🕑 Zubereitungszeit: 5 Minuten
Bunter Salat mit Petersile und Macadamianüssen
Generelle Anmerkung
Wir halten uns bei allen Zutaten an die SIGHI-Liste. Die hier verwendeten Zutaten gehören überwiegend der Kategorie 0 an, das heisst "histaminarm“. Manchmal verwenden wir aber auch Zutaten der Kategorie 1, das heisst zum Beispiel: "Verträglichkeit bei einer Histamin-Intoleranz nicht geklärt", "in größeren Mengen unverträglich" oder "gilt als Histamin-Liberator". Hier muss wie immer die individuelle Toleranzgrenze vorsichtig ausgetestet werden, deshalb markieren wir alle Zutaten dieser Kategorie mit (1) und alle, die als histaminreich gelten, mit (2).Zutaten für 2 Portionen
- 1 Romana-Salat
- 1/2 Paprika
- 1/2 Gurke
- 1 Zwiebel (1)
- 1/2 Bund Petersilie
- 150 g Macadamianüsse
- Olivenöl
- Salz